общество  >> Вы нам писали

Расставание: выход из глубокого пике

Я решила написать, потому что мне сейчас очень плохо и я не знаю закончится ли это когда-нибудь. История довольно банальна, но я никак не думала, что она произойдет и со мной. Дело в том, что я рассталась со своей девушкой, с которой мы были вместе 10 лет. Просто потому, что она нашла себе другую. Когда человека любишь так долго, то чувствуешь малейшие изменения в его настроении, я начала догадываться о том, что у нее есть еще кто-то, она все больше запутывалась во лжи, в итоге мне пришлось устроить очную ставку с ее новой девушкой и я просто выяснила насколько серьезные у них отношения. Их отношения оказались серьезнее и дольше, чем я думала. Сейчас я просто медленно схожу с ума, дело в том, что кроме нее у меня никого не было все эти годы и мне, по наивности, казалось, что это навсегда. А теперь я как в вакууме, рассказать о своем состоянии некому и я не знаю как переключиться с этих негативных мыслей и жить дальше. Не хочется особо ныть, но трезво смотря на эту ситуацию, думаю - как быть? Знакомиться с кем-то заново - не представляю как и где, к тому же я совсем не активна в этом плане. Пустить все на самотек, наивно уповая, что время лечит - как-то не греет. Варюсь в своем негативе, схожу с ума от безысходности. Вернуться к ней, как побитая собачка, нет сил - слишком больно - да нужно ли ей это, вряд ли. С чувством юмора и с головой у меня все в порядке, но почему-то болит где-то в середине груди, теперь я понимаю казавшуюся мне комичной фразу главной героини фильма "Любовь и голуби" - "А в груди так и жжет, так и жжет..." Мама говорит, что это рвутся энергетические связи, поболит и перестанет. Возникает риторический вопрос - что делать, помогите, может у кого-то были такие ситуации, как выходить из глубокого пике, подскажите...

Здравствуйте!

Как писал Лев Толстой, все семьи счастливы одинаково, а несчастны - по своему. И хотя каждый из нас может рассказать много историй из собственной жизни, когда он был особенно несчастен, брошен, предан и одинок, - каждый уверен в неповторимости и уникальности своих переживаний.
В такие минуты действительно полезно послушать истории других, тем более, что избавиться от мыслей о сложившейся ситуации, по крайней мере, первое время, трудно. Сравнить и понять, что бывает и хуже. :)

Если расставание - свершившийся факт, примите его и смиритесь. Поплачьте, воздайте должное времени, проведенному вместе, отношениям, которые объединяли вас и принесли немало светлых счастливых моментов. Но не обманывайте себя надеждой "всё возвратить": вернуть то, чего уже нет, невозможно. Даже если вы формально снова будете вместе - это будут уже не те, прежние отношения, а совершенно другие. Нужны ли Вам они, такой ценой - вопрос.
Человеку свойственно меняться, и то, что даже длительные близкие отношения могут себя исчерпывать - не секрет. Зачем же так убиваться, если никто не умер?
И чего Вы добьетесь, застряв в затянувшимся пике? 
Ничего хорошего, скорее всего. Заработаете пару преждевременных морщин, седых волос, лишних килограммов, обострения давних недугов. Хотите горевать - горюйте, но не долго. Недели вполне достаточно для панихиды, депрессии и горючих слез. Дальше - собирайтесь. Иначе будет только хуже: если Вы сами на себя махнете рукой, морщины и килограммы начнут неминуемо прибавляться, не только личная жизнь, но и работа, здоровье, отношения с близкими людьми - ухудшаться. 
Если есть близкий друг или подруга - поделитесь с ней, не держите всё в себе. Но другим, посторонним,  о ваших проблемах знать не обязательно.

Не варитесь в себе, не занимайтесь самоедством, не анализируйте по 25-му разу то, что уже проанализировано и неизбежно приводит в тупик. Вы не виноваты, не совершали никакой провинности, за которую Вас "наказали". Просто так сложилось. На месте Вашей подруги, влюбившейся в другую, могли оказаться Вы сами. Не зарекайтесь, это невозможно предсказать заранее, увы, или, наоборот, к счастью.
В конце концов, Вам не 70 лет, и с подругой вас связывает всего лишь 10 лет, а не 50. 10 прекрасных лет, обогативших вас обоих и принесших счастье. Но не меньшее счастье, поверьте, что Вы, после разрыва не остались на улице без жилья и средств к существованию, вам не пришлось делить совместный бизнес, имущество и общих детей. Вы никому не должны денег, не завязаны выплатой кредитов. 
Сейчас у Вас есть время сконцентрироваться на себе: баловать и окружать себя красивыми вещами, заводить новые знакомства, открыть места, в которых раньше не бывали. Окажутся кстати любимые фильмы, книги, визиты в театр, на концерты. Возможно, наконец настало время посещать бассейн (очень рекомендую!), солярий, для более активный людей это может быть спортзал, фитнес-тренировки. Давно замечено, что физические нагрузки способствуют выработке мышечного "гормона радости", вытесняя грусть, тоску, депрессию.
Может быть, настало время взять отпуск и съездить если не заграницу, то хотя бы по старинным городам России? Вспомните увлечения Вашей юности - возможно, это рисование или фотография. Замечено, что ничто так не способствует творчеству, как душевные переживания, нереализованные чувства. Переложите то, что Вы чувствуете, на бумагу - пусть этот рассказ, кроме Вас, никто не прочтет, зато сам процесс позволит отстраниться от проблемы, взглянуть на неё как бы со стороны.
Не советую увлекаться алкоголем - он только усугубляет депрессию. Но и корить себя за малодушно пропущенный в одиночестве стаканчик - вряд ли разумно. Если сами знаете за собой грешок страдать необдуманными импульсивными поступками, пребывая "навеселе", то лучше до этого не доходить. Лучше попейте настойку пустырника, витамины для женщин с добавками успокаивающих трав - хотя бы и просто с профилактической целью.
На мой взгляд, также не стоит искусственно инициировать поиск нового партнера, пускаться "во все тяжкие". Вы - самостоятельная привлекательная женщина, которой Судьбой уготована встреча с Новой Любовью. И до вашей встречи осталось совсем немного времени. Что Вы будете из себя представлять, когда этот момент настанет - побитую жизнью неухоженную женщину с усталыми глазами или свободную, самодостаточную, искрящуюся внутренним светом и достоинством леди - зависит от Вас. 

VolgaVolga, Lesbiru.Com © январь 2003